HAMİLE YOGASI İLE VÜCUDUNUZU VE ZİHNİNİZİ HAMİLELİK SÜRECİNDE DOĞUMA HAZIRLAYIN.

 Bugüne kadar nerde olduğunuzla ilgili kendinizi ve  egolarınızı bir kenara bırakın. Bebeğiniz ve kendiniz için sevgi ve beraberlik duygusunu

Amerika' ya giderken orda alıcağım doğum eğitimleri konusunda cok heycanliydim. Oraya gider gitmez doktorum Melih Kurtulus ' la görüstüm.

Hamileliğimin 6. ayından itibaren yogaya başladım. Keşke daha önce başlasaymışım. Geç olsun da güç olmasın:) Süper oldu. yoga  yapmadan önce gerçekten bu kadar vücudu dinç, tutup beyni sıfırlayan bir spor olduğunu düşünmüyordum.